E’ una lezione di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con movimenti tradizionale dell’aerobica.

zumba

Giulia

Istruttore

 Zumba

Martedi alle 16:30 Sala 2

Giovedì alle 16:30 Sala 2

RISULTATI:

l’obiettivo principale è quello di creare un alto consumo calorico. Le coreografie sono state create appositamente per creare un lavoro ad alta intensità cardio-vascolare e un’alta dose di tonificazione principalmente su gambe e glutei.

Giorgia

Istruttore

 Zumba

Martedì Giovedì alle 9:30 Sala 1

Lunedì Mercoledì Venerdì alle 18:00 Sala 2

Informazioni e Richieste

  • Orari del Corso

    Lunedì alle 18:00 in sala 2

    Martedì alle 09:30 in sala 1

    Martedì alle 16:30 in sala 2

    Mercoledì alle 18:00 in sala 2

    Giovedì alle 09:30 in sala 1

    Giovedì alle 16:30 in sala 2

    Venerdì alle 18:00 in sala 2

    LE LEZIONI DURANO 55 MINUTI – GLI ORARI POSSONO SUBIRE VARIAZIONI E RIDUZIONI
    PER LE LEZIONI DI SPINNING ED ALLENAMENTO FUNZIONALE E’ OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE

    * ATTIVITA’ NON INCLUSE NELL’ABBONAMENTO

    Orari

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