Lo yoga è una dimensione oceanica che al suo interno ingloba una serie infinita di mondi.

yoga

Antonella

Istruttore

 Yoga

Martedì alle 20:30 Sala 2

Sabato alle 11:00 Sala 1

Sono le tecniche yoga. A ciascuna delle pratiche classiche dello Yoga sono attribuiti certi effetti e benefici specifici.

Una certa tecnica può avere un preciso scopo pratico e condurre a realizzare un dato obiettivo. Lo yoga è l’unione con se stessi e con il resto e quindi è bene sempre cercare una pratica completa ed equilibrata.

Alle tecniche yoga sono anche associate solitamente alcune controindicazioni che non devono spingere il principiante a rinunciare a priori, ma che servono per tenere ben presente che dobbiamo cercare di calibrare il livello di intensità.

Tutte le tecniche yoga andrebbero eseguite tenendo vivo nella mente un enunciato sacro: «non rinunciare, non forzare».

Informazioni e Richieste

  • Orari del Corso

    Martedì alle 20:30 in sala 2

    Sabato alle 11:00 in sala 1

    LE LEZIONI DURANO 55 MINUTI – GLI ORARI POSSONO SUBIRE VARIAZIONI E RIDUZIONI
    PER LE LEZIONI DI SPINNING ED ALLENAMENTO FUNZIONALE E’ OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE

    * ATTIVITA’ NON INCLUSE NELL’ABBONAMENTO

    Orari

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