Stretching

E’ una forma di attività fisica finalizzata all’estensibilità muscolare. Adatta a tutte le età, ha un effetto benefico sul sistema nervoso, sistema cardiovascolare e su quelli muscolarearticolare.

stretching

Praticato regolarmente, lo Stretching consente di mantenere la flessibilità dei muscoli e delle articolazioni, prevenendo strappi e stiramenti. E’ indicato anche per ridurre il grado di stress, riequilibrando le naturali tensioni psico-fisiche o per mantenere la propria condizione fisica.

Valentina

Istruttore

Stretching

Mercoledì
ore
11:00 Sala 2

Informazioni e Richieste

  • Orari del Corso

    Mercoledì alle 11:00 in sala 2

    LE LEZIONI DURANO 55 MINUTI – GLI ORARI POSSONO SUBIRE VARIAZIONI E RIDUZIONI
    PER LE LEZIONI DI SPINNING ED ALLENAMENTO FUNZIONALE E’ OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE

    * ATTIVITA’ NON INCLUSE NELL’ABBONAMENTO

    Orari

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