Step + G.A.G

Prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa da una piattaforma di altezza variabile (step), seguendo un ritmo scandito dalla musica, combinati con esercizi, mirati a tonificare e scolpire, da seguire in piedi oppure a terra con l’ausilio di pesi e cavigliere.

step-gag

Gambe, Addome, Glutei,

(G.A.G.)

Cinzia T.

Istruttore

Step + GAG

Mercoledì

alle 17:00 Sala 1

Informazioni e Richieste

  • Orari del Corso

    Mercoledì alle 17:00 in sala 1

    LE LEZIONI DURANO 55 MINUTI – GLI ORARI POSSONO SUBIRE VARIAZIONI E RIDUZIONI
    PER LE LEZIONI DI SPINNING ED ALLENAMENTO FUNZIONALE E’ OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE

    * ATTIVITA’ NON INCLUSE NELL’ABBONAMENTO

    Orari

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