La Kick boxing, come la conosciamo oggi, nasce da un’evoluzione delle discipline da combattimento come il Taekwondo e il Full Contact Karate, adattate a diventare uno sport di autodifesa.

kickboxing

Roberto

Istruttore

Kick Boxing

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

ore

20:00 Sala 2

I calci tipici dei combattimenti Made in Asia si uniscono ai pugni della boxe inglese classica, dando vita ad una disciplina nuova che elimina le gomitate e le ginocchiate e diventa più facile da praticare, anche se non per questo meno efficace in termini di esercizio fisico o di potenza nel combattimento.

Diretti, ganci e montanti; queste le mosse principali della kickboxing, che si rifanno essenzialmente alle tre mosse del pugilato classico.

RISULTATI:

Praticando la kick boxing si impara presto a colpire con efficacia, e sopratutto a incassare. Fiato, addominali, e muscolatura in generale non possono venire trascurati.

Informazioni e Richieste

  • Orari del Corso

    Lunedì alle 20:00 in sala 2

    Mercoledì alle 20:00 in sala 2

    Venerdì alle 20:00 in sala 2

    LE LEZIONI DURANO 55 MINUTI – GLI ORARI POSSONO SUBIRE VARIAZIONI E RIDUZIONI
    PER LE LEZIONI DI SPINNING ED ALLENAMENTO FUNZIONALE E’ OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE

    * ATTIVITA’ NON INCLUSE NELL’ABBONAMENTO

    Orari

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