L’obiettivo del Piloga è la messa a punto di un protocollo di lavoro che esalti le caratteristiche di concentrazione dello Yoga fondendole insieme a quelle più spiccatamente fisiche del Pilates.

piloga

Roberta

Istruttore

Piloga

Martedì alle 10:30 Sala 1

LA FUSIONE TRA PILATES E YOGA

Questo metodo vuole andare oltre l’insegnamento di Pilates. Il fine è di riuscire a unire insieme le posizioni statiche dello Yoga e gli esercizi del Pilates.

Con il Pilates si fornisce all’attività una componente più fisica cercando di concentrare il lavoro sulla zona addominale con particolare cura per l’allungamento della spina dorsale.

Con lo Yoga si interpreta un azione che unisce il movimento del corpo al controllo della mente.

Ilaria

Istruttore

 Piloga

Giovedì alle 10:30 Sala 1

Informazioni e Richieste

  • Orari del Corso

    Martedì alle 10:30 in sala 1

    Giovedì alle 10:30 in sala 1

    LE LEZIONI DURANO 55 MINUTI – GLI ORARI POSSONO SUBIRE VARIAZIONI E RIDUZIONI
    PER LE LEZIONI DI SPINNING ED ALLENAMENTO FUNZIONALE E’ OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE

    * ATTIVITA’ NON INCLUSE NELL’ABBONAMENTO

    Orari

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